PETOMINUTNA PRVA POMOĆ ZA UM

Umesto da se viđamo s prijateljima, sate provodimo kuckajući po elektronskim uređajima, opredeljujući se za uzajamne odnose u virtuelnoj stvarnosti, što narušava kvalitet našeg života i slabi imunološki sistem. Umesto uobičajenih zdravstvenih problema od pre deset godina lekarska praksa je  preplavljena ljudima koji pate od sve veće i često iznurujuće anksioznosti i stresa. U ovom kratkom vodiču upoznaćete se sa 20  lakih tehnika za oslobađanje od stresa za pet minuta ili manje, uključujući akupresuru, vežbe disanja i pokazne slike. Ilustracije će vas uputiti na koji način možete primeniti konkretne, naučno-zasnovane tehnike u uobičajenim stresnim situacijama, i kako da ove tehnike efikasno koristite u svakodnevnom životu.

Broj strana: 131
Format: 17 cm

Cena: 650 din + troškovi dostave
Knjigu možete poručiti i telefonom : 066 060820
ISPORUKA NA ADRESU, PLAĆANJE POUZEĆEM