Svet u kojem živimo, pametni telefoni koje neprestano koristimo, procesuirana hrana koju jedemo tokom celog dana, posao na kojem provodimo previše vremena stvoreni dovode do stanja iscrpljenosti. Pronalaženje prirodnih rešenja za anksioznost i nesanicu postaje sve važnije, jer upotreba pilula za spavanje i lekova za anksioznost doživljava dramatičan porast. 
U ovoj knjizi, dr Majk Dau, psihoterapeut, predstavlja svoj dvonedeljni plan osmišljen da vam pomogne da na prirodan način dovedete svoj mozak u ravnotežu. Uz objašnjenje šta je to što dovodi do toga da mozak postane iscrpljen, dr Dau predstavlja klinički dokazane načine koji mogu da pomognu da se osećate manje iscrpljeno – promene u načinu ishrane, kognitivno-bihevioralnu terapiju, različite tehnike disanja, meditacije, autohipnoze i majndfulnesa.

Cena: 1240 din + troškovi dostave
Knjigu možete poručiti i telefonom : 066 060820
ISPORUKA NA ADRESU, PLAĆANJE POUZEĆEM