Da li je moguće spavati četiri do pet sati, a osećati se odmornije, budnije i imati više energije nego kada spavate osam, devet ili više sati?
Ova knjiga sadrži informacije koje se tiču optimalnog biološkog funkcionisanja čoveka i koje iz korena mogu izmeniti vaša stara uverenja o spavanju.
Autor piše o efikasnom spavanju, tajnama unutrašnjeg mehanizma koji rukovodi spavanjem, unutrašnjem časovniku sna, ciklusima sna, moći kratkotrajnog popodnevnog spavanja, uticaju stresa na san kao i položaja tela, pilulama za spavanje, planu za dobar san, metodama koje pobeđuju nesanicu…

Obim: 132 strane
Format: A5

Cena: 970 din + troškovi dostave
Knjigu možete poručiti i telefonom : 066 060820
ISPORUKA NA ADRESU, PLAĆANJE POUZEĆEM